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    四季飲食養生

    • 四季飲食養生的方法是哪些呢

      四季飲食養生的方法是哪些呢

      四季飲食養生的方法是哪些呢隨著現在越來越多的年輕人都開始重視自己的身體健康問題,很多人都通過各大媒體和一些養生網站了解過,飲食養生在我們日常身體保健里面起著非常重要的作用,但是因為飲食養生的知識點比較繁雜,很多朋友都難以總結出一套行之有效的辦法,那么四季飲食養生的方法是哪些呢?帶著大家的疑問,我來給大家講解一下吧。1、春(立春到立夏):養肝唐代醫家孫思邈說:“春七十二日,省酸增甘,以養脾氣?!泵鞔咤ァ蹲裆斯{》中也記載:“當春之時,食味宜減酸增甘,以養脾氣?!币馑际钦f:春季肝旺之時,要少食酸性食物,多吃甜的。否則...

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