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營養分析:瓜子具有很高的藥用價值，具有清肺化痰的功能，且無副作用，但瓜子中必須充滿種子。冬瓜籽中含有的亞油酸和植物油中的其他物質是滋潤皮膚的化妝品。不飽和脂肪酸能使你的臉紅潤有光澤，皮膚柔軟光滑，頭發烏黑有光澤。因此，冬瓜子具有很高的美容價值。

現代營養學研究發現，冬瓜子含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不飽和脂肪酸、油酸等成分，能有效降低血液中脂肪和膽固醇的含量，對心血管疾病的預防和治療具有積極意義。此外，冬瓜子中所含的亞油酸和植物油中的其他物質也是滋潤皮膚的化妝品。不飽和脂肪酸能使你的臉紅潤有光澤，皮膚柔軟光滑，頭發烏黑有光澤。因此，冬瓜子具有很高的美容價值。

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