飲食養生方法:首烏菊花春
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原料:制何首烏200克、白菊花150克、生地100克、糯米100克、當歸50克、枸杞50克、酒曲適量。用法:將上述藥物放入鍋中,加水煎煮。取藥液,將糯米煮成干飯。
當糯米冷卻到一個輕微的溫度,與酒曲混合。冬天保持適當的溫度,將其發酵成甜米酒。每天服用兩次適量。
功能:明目烏發,補腎延年。注意:這是偏方。首烏是處方中的主藥,是一種常見的抗衰老、延年益壽的產品。菊花祛風解毒。
臨床報道表明,菊花能防治心血管疾病,有助于延年益壽。
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