免费av亚洲国产在线

  • <kbd id="g06ao"></kbd>
  • <td id="g06ao"><dd id="g06ao"></dd></td>
  • 首頁 飲食養生方法正文

    飲食養生方法:抗保健湯牛蒡蔬菜湯膠原蛋白

    czwmggyang 飲食養生方法 2020-11-30 09:40:28 4 0

    飲食養生之道網-飲食養生方法:

    保健網指南:秋季保健是男人補腎的好時機。補腎壯陽的食物是什么?什么樣的保健粥可以壯陽?邊肖,教你健康粥。男人容易補腎壯陽。

    1.韭菜粥:韭菜150克,大米100克。將大米洗凈,加入一些水,熬成粥,加入韭菜,煮一兩次,每天1劑。韭菜香甜辛辣,能溫腎壯陽。藥物常用于補充腎陽虛、精氣不穩等,是男女發生性關系后常見疾病最常用的食療方法。

    2.鎖陽粥:鎖陽15克,大米100克,調料適量。將大米洗凈,將鎖陽加水煎煮取汁,將大米煮成粥,煮熟后加入鹽、味精、蔥花和姜末,稍微煮一下,每天一劑。堅持飲食可以滋補肝腎,強壯腰膝。

    3、山藥栗子粥:山藥1530克,板栗50克,大棗2粒。4塊,100克粳米。栗子被去殼,與山藥、大棗和粳米一起煮成粥。山藥甜而平,能滋養脾胃,益肺益腎,尤其對脾腎兩虛者;然而,一次多吃是不明智的,否則很容易導致消化不良。

    4.肉蓯蓉羊肉粥:肉蓯蓉20克,羊肉250克,大米50克。將肉蓯蓉切成細塊,將羊肉剁碎,將大米洗凈,將肉蓯蓉加水煮沸,加入大米,煮沸,加入羊肉,煮至粥熟,加入少許鹽,每日一劑。羊肉是甜的,溫暖的,無毒的。益腎氣,助元陽,益精血,溫陽益精。

    5、姜棗粥:生姜或干姜69克,粳米或糯米100150克,棗24件。將生姜洗凈,切碎,與大米和紅棗一起煮成粥。具有溫胃散寒、溫肺化痰的功效,但陰虛者或孕婦應慎用。

    6.桂圓小米粥:15克桂圓肉和100升水;200克。桂圓肉洗凈,用玉米煮熟。首先用大火煮它,然后用文火煮它來做粥。

    桂圓肉香甜溫潤,能滋養心脾,養血安神。7.核桃粥:20克核桃仁和100升水;200克。將核桃仁洗凈,搗碎,用粳米煮成粥,可潤肺止咳、補腎固精、通便。但是,有痰火、積熱或腹瀉的人不應進食。

    8.芡實粥:芡實30。50克,粳米100200克。將兩者放入鍋中,加水煮沸,然后用小火煮沸。

    芡實味甘而平,能補腎澀精,健脾止瀉,適合中老年人食用。9.胡蘿卜粥:50克新鮮胡蘿卜和200克粳米。將胡蘿卜切成小塊,和粳米一起煮。

    先用大火煮,然后用文火慢慢煮。具有健胃健脾、助消化功效。10.雞皮蛋粥:200克雞肉、2個皮蛋和200升水;300克,姜,洋蔥,鹽和其他調味品。

    首先把雞肉切成小塊,加水煮沸成濃汁,然后用濃汁和粳米一起煮。煮粥時,加入皮蛋片和煮熟的雞肉,并加入適量的調味料。男人必須吃的六種補腎壯陽的食物:1。韭菜粥:韭菜粥150克;100克大米。

    將大米洗凈,加入一些水,熬成粥,加入韭菜,煮一兩次,每天1劑。功效:溫腎壯陽。補腎壯陽粥2份,海參粥50克,粳米100克。

    將海參浸泡在頭發中,剖開腹部,挖出內臟,刮洗,切碎,加水煮沸。將粳米洗凈,和海參一起放入砂鍋。加入清水,先用武火煮沸,然后用文火煎熬20~30分鐘,把米飯當爛了。

    用少許洋蔥、姜和鹽調味。早上吃空肚子。具有補腎益精、滋陰補血的功效,適用于腎虛、陰虛引起的體虛、腰膝酸軟、失眠、盜汗。

    用于治療腎氣虛弱、精血不足、陽痿、早泄、遺精、尿頻、面色晦暗、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、疲勞乏力。中醫認為海參性味甘、咸、溫,具有補腎益精、壯陽、治痿、潤燥通便的功能。所有頭暈、耳鳴、背痛、疲勞、夢遺、遺精、尿頻的患者均可使用海參作為滋補食療產品。

    補腎壯陽粥3。枸杞豬腰粥10克,豬腎1個,粳米100克,洋蔥和生姜少許鹽。有益于腎陰、腎陽、固精、強腰,適用于腎虛勞損引起的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿腳酸軟、頭暈耳鳴。

    補腎壯陽粥。菟絲子粥30克菟絲子(鮮菟絲子的兩倍),100克大米和適量白糖。首先,將菟絲子洗凈,搗碎,加水煎煮取汁,加入大米熬成粥。烹飪時,加入白糖,一天吃兩次,早晚吃。

    它能補腎益精,溫陽壯陽,治療陽痿。補腎楊莊粥5、鹿角膠粥鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎并溶解在熱粥中,并加入適量白糖。具有補腎陽、益精血的功效,適用于腎陽不足、精血不足引起的身體消瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精、陽痿。

    補腎壯陽粥。肉蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,羊腰1條(去內膜切碎),粳米100克。具有補腎壯陽、改善排便功能,適用于四肢冰冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等中老年人。小結:你知道男人不能吃的壯陽補腎保健粥嗎?秋季多吃粥,具有清熱解毒、利尿的作用。

    不同種類的保健粥,喜歡這樣做。

    食療養生健康飲食方法
    飲食養生之道網-版權聲明

    本站內容均來自互聯網,不代表本站立場。如文章內容涉及版權沖突,請微信或郵箱聯系,本站會盡快刪除。
    如本站作者授權發表的文章,未經許可,不得轉載。

    發表評論

    評論列表(0人評論 , 4人圍觀)
    ?還沒有評論,來說兩句吧...
    免费av亚洲国产在线
  • <kbd id="g06ao"></kbd>
  • <td id="g06ao"><dd id="g06ao"></dd></td>